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让心灵重拾纯真
前不久,在学校图书馆里意外发现了一本《艺术心理治疗》,于是随意翻看起来。虽然自己也会在咨询中给孩子们涂涂画画,但一般也只是为了建立和他们的沟通,对于艺术疗法还没有更深刻的了解。这样的翻看激起了我很大的感悟。不久之后,我的家里出现了画板、油画棒、素描纸等等绘画材料。画画的过程,给我带来了平静祥和的心境。
一天,我下班回家,我的母亲正拿着铅笔站在绘画板前面,她看来犹豫不决,铅笔一直停留在半空。我感到很惊讶,在我的印象中,我的母亲是典型的家庭主妇,她很时尚,喜欢奢侈品,只读时尚杂志,和朋友见面的时候也只是谈论衣着打扮。当然她有时也显得有些自卑,因为她没有自己的事业,虽然空有华丽的外表却常感内心空虚。她尝试着画画,实在出乎我的意料,我很难将她与艺术联系起来。看到我,她有些不好意思地说:“我记得我以前画得不错,在我还年轻的时候,这么久没画画了,真不知道从哪里开始。”原来,我的母亲有我不知道的一面,我很高兴她对绘画有热情,就鼓励她按照自己想法做,只要坚定地开始就是一种成功。于是,她重重地在雪白的素描纸上划下一笔。从这笔开始,我发现她变了,她画得越来越多,越来越好,她的神态越来越自信。最近一段时候,她每天都神采奕奕,她床头柜上的杂志换成了《文化苦旅》。
在很多人看来,“艺术”和“心理治疗”都是神秘而高深的词,事实上它们却是相通的,而且与我们的生活联系得异常紧密。艺术作品的创作过程是心灵升华的绝佳途径,我们的情绪随着这个过程得到宣泄,我们从中获得乐趣、自信、成就感。在生活中,作品不一定是佳作,而是我们审视自己、进一步了解自己的媒介。在艺术心理治疗中,“美”是另一种定义,它更多地体现在凌乱、无序、潦草的线条和图形中,艺术技巧已经不再重要了,人的内在思考和情感抒发才是美的源泉。我的母亲似乎在绘画过程中填补了空虚,也从中找到了自信和愉悦。
当然,艺术表达的形式是丰富多彩的。我一直觉得博客的流行是个创举,这是个很好的自我抚慰的平台,许多情绪通过这个渠道得以宣泄,同时能得到他人的支持和回应,沟通由此产生,文章得到他人欣赏,心灵也归于平静。身体、肌肉的活动可以被视为恢复身体和心灵功能的过程,发自内心地随意摆动肢体,是另一种美。“现代舞”似乎更接近心理治疗,它表现的是内心的动态,它的美是给人震撼,让人吃惊,而不是给人一种普通意义上的审美情趣,而是让人深深地被吸引,一种潜意识与潜意识的吸引。
当今的社会生活,压力大、生活节奏快,人们对于生活的迷茫感和空虚感时时处处地体现出来。重拾艺术,往往能给我们带来心灵的平安;审美,往往能驱散迷茫和空虚。人们更多地投入精神享受的同时,被物质充斥得过于浮躁的心灵也就得以平复了。
一天,我下班回家,我的母亲正拿着铅笔站在绘画板前面,她看来犹豫不决,铅笔一直停留在半空。我感到很惊讶,在我的印象中,我的母亲是典型的家庭主妇,她很时尚,喜欢奢侈品,只读时尚杂志,和朋友见面的时候也只是谈论衣着打扮。当然她有时也显得有些自卑,因为她没有自己的事业,虽然空有华丽的外表却常感内心空虚。她尝试着画画,实在出乎我的意料,我很难将她与艺术联系起来。看到我,她有些不好意思地说:“我记得我以前画得不错,在我还年轻的时候,这么久没画画了,真不知道从哪里开始。”原来,我的母亲有我不知道的一面,我很高兴她对绘画有热情,就鼓励她按照自己想法做,只要坚定地开始就是一种成功。于是,她重重地在雪白的素描纸上划下一笔。从这笔开始,我发现她变了,她画得越来越多,越来越好,她的神态越来越自信。最近一段时候,她每天都神采奕奕,她床头柜上的杂志换成了《文化苦旅》。
在很多人看来,“艺术”和“心理治疗”都是神秘而高深的词,事实上它们却是相通的,而且与我们的生活联系得异常紧密。艺术作品的创作过程是心灵升华的绝佳途径,我们的情绪随着这个过程得到宣泄,我们从中获得乐趣、自信、成就感。在生活中,作品不一定是佳作,而是我们审视自己、进一步了解自己的媒介。在艺术心理治疗中,“美”是另一种定义,它更多地体现在凌乱、无序、潦草的线条和图形中,艺术技巧已经不再重要了,人的内在思考和情感抒发才是美的源泉。我的母亲似乎在绘画过程中填补了空虚,也从中找到了自信和愉悦。
当然,艺术表达的形式是丰富多彩的。我一直觉得博客的流行是个创举,这是个很好的自我抚慰的平台,许多情绪通过这个渠道得以宣泄,同时能得到他人的支持和回应,沟通由此产生,文章得到他人欣赏,心灵也归于平静。身体、肌肉的活动可以被视为恢复身体和心灵功能的过程,发自内心地随意摆动肢体,是另一种美。“现代舞”似乎更接近心理治疗,它表现的是内心的动态,它的美是给人震撼,让人吃惊,而不是给人一种普通意义上的审美情趣,而是让人深深地被吸引,一种潜意识与潜意识的吸引。
当今的社会生活,压力大、生活节奏快,人们对于生活的迷茫感和空虚感时时处处地体现出来。重拾艺术,往往能给我们带来心灵的平安;审美,往往能驱散迷茫和空虚。人们更多地投入精神享受的同时,被物质充斥得过于浮躁的心灵也就得以平复了。
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